はじめに：文法は、丁寧にやろうとすると本当に止まる
英語をやり直そうと思うと、まず単語に手が伸びます。そこから少し経つと、どこかで文法もやらないと…となりますよね。
私はここで一度、盛大にコケました。
解説をまじめに読み込んで、ノートも作って、例文も全部チェックして。気づいたら一章だけで数日が終わっていました。やった感はあるのに、前に進まない。これ、社会人の英語やり直しでよく起きるやつです。
それ以来、文法は考え方を変えました。
最初の目標は理解を積み上げることではなく、まず一周して全体の地図を作ること。地図ができると、二周目から迷いが減って、むしろ理解が早くなります。
この記事では、4週間で文法書を1周するための現実的な進め方を、そのまま使える形でまとめます。
まずは文法書を1冊決める（具体例つき）
文法書は本当に種類が多いです。正直、どれを選んでも回せば伸びます。だからこそ、選びすぎてスタートが遅れるのが一番もったいないです。
私が周りに相談されたとき、よく名前が挙がるのはこのあたりです。用途が少しずつ違います。
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入口として読みやすい：大岩のいちばんはじめの英文法（東進ブックス）
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感覚も含めて整理したい：一億人の英文法（東進ブックス）
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学校文法をきっちり整理したい：総合英語 Evergreen（旧Forest）など
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英語で文法に慣れたい：English Grammar in Use（Raymond Murphy）
受験向けの文法問題集（Next Stage、Vintage、スクランブルなど）は、基礎を思い出したあとに使うと強いですが、やり直しの最初は少し固く感じる人も多いです。ここは好みでOKです。
選ぶときの目安はシンプルで、
・解説が読みにくくない
・問題が付いている
・1回の区切りが短い
この3つを満たしていれば十分です。
4週間で1周するコツ：一周目は7割で進める
文法は、最初から完璧にしようとすると終わりません。関係詞や分詞、仮定法あたりは特にそうです。
一周目の目標は、だいたいこのくらいでOKにします。
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その単元を見たとき、話題が思い出せる
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例文を読めば、意味はだいたい取れる
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基本問題なら、6〜7割くらい当たる
細かい例外や難しい言い換えは二周目で十分です。一周目は、止まらないことを最優先にします。
1日30分の回し方（ここだけ固定すると続く）
私は文法を毎日バラバラにやると続かなかったので、作業を固定しました。おすすめはこの配分です。
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解説をざっと読む：5〜7分（読み込まない）
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例文を声に出す：3〜5分（小声でもOK）
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問題を解く：15〜20分（ここが本体）
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間違いメモ：2分（1行でOK）
間違いメモは、ノートを作り込まないのがコツです。私は付箋かスマホのメモに、単元名＋つまずき1行だけ残していました。
例：現在完了は過去じゃなく今に関係、関係代名詞の目的格は省略されやすい、など。
4週間プラン（28日）：ざっくりこんな順で進める
本によって章立ては違うので、ここでは単元のまとまりで書きます。あなたの文法書の目次を見ながら、近い項目に当てはめてください。
Week1：中学の土台（語順・時制・疑問文・否定文）
1日目：文の形（SV/SVOなど）＋be動詞
2日目：一般動詞（現在）＋三単現
3日目：過去形＋未来の言い方
4日目：疑問文（be／一般動詞）
5日目：否定文（be／一般動詞）
6日目：前置詞・冠詞・代名詞（基本だけ）
7日目：Week1の間違いだけ復習
Week2：頻出の型（助動詞・不定詞・動名詞・比較）
8日目：助動詞（can／should／mustなど）
9日目：不定詞（to〜）基本
10日目：不定詞のよくある用法をざっくり
11日目：動名詞（〜ing）＋不定詞との違いは雰囲気でOK
12日目：比較（more／the most）基本
13日目：比較（as〜asなど）＋数や量の表現
14日目：Week2の間違いだけ復習
Week3：長文で止まりがちなところ（接続詞・関係詞・分詞）
15日目：接続詞（because／if／whenなど）
16日目：関係代名詞（主格・目的格）まず型
17日目：関係代名詞（省略や前置詞）難しければ印だけ
18日目：関係副詞（when／where／why）ざっくり
19日目：分詞（現在分詞・過去分詞）基本
20日目：分詞の後置修飾（名詞を後ろから説明する感覚）
21日目：Week3の間違いだけ復習
Week4：仕上げ（受動態・完了形・仮定法）＋全体をつなぐ
22日目：受動態（be＋過去分詞）基本
23日目：受動態の形を少し増やす（get＋過去分詞など、出てきたらでOK）
24日目：現在完了（経験・完了・継続）入口
25日目：現在完了と過去形の違い（混乱ポイントだけ）
26日目：仮定法（まず型：If I were〜）
27日目：4週間で×が多かった単元を拾い直す
28日目：目次を見て弱点トップ3を決める（二周目用）
詰まったらどうする？（止まらないための戻り方）
Week3あたりで一度は引っかかると思います。私は関係詞で止まりかけました。
そのときは、こうしました。
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その単元で10分悩んだら、いったん次へ進む（印を付けるだけ）
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例文を3回音読して、雰囲気だけつかむ
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問題は基本だけ解く（応用は後回し）
一周目で大事なのは、理解よりも触れた回数です。触れておくと、二周目で不思議なくらい入ります。
4週間が終わったら（二周目の回し方は軽くていい）
一周が終わったあと、全部を最初からやり直す必要はありません。むしろ全部やると時間が足りなくなります。
おすすめは、
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×が多かった単元だけ優先して回す（付箋やメモを使う）
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解説を読み直すより、問題を解き直す
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週末に短い英文（やさしい多読素材でOK）を読んで、文法を見つける練習をする
文法は、机の上で理解しただけだと定着しにくいです。短い文章で、ここは不定詞、ここは関係代名詞、と気づけるようになると、だんだん使える形になります。
単語と一緒に回すと、気持ち的にだいぶラク
文法だけを毎日30分やると、正直飽きます。私は単語とセットにしていました。
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単語：10分（単語帳1冊を回す）
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文法：20分（このプラン）
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余裕がある日だけ：リスニング10分（短い素材を反復）
毎日全部やろうとしないほうが、結果的に続きます。
おわりに：一周できたら、次にやることがはっきりする
文法は、始める前が一番しんどいです。始めてしまうと、意外と淡々と進みます。
4週間で一周できたら、少なくとも自分の弱いところが言えるようになります。そこまで行けば、次に何をやるかがはっきりして、学習がずっと楽になります。
あわせて読んでおくと繋がりが良い記事は、
・英単語帳は1冊で十分（2記事目）
・平日30分・休日60分ルーティン（4記事目）
このあたりです。
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